جُنَّة - أسلوب حياة

أسلوب حياة

منصة وشبكة اجتماعية صحية ورياضية
تساعدك في بناء أسلوب حياة ممتع

جُنَّة - أسلوب حياة
برامج صحية

برامج صحية

رﺻﺪ ﻭﻣﺘﺎﺑﻌﺔ

رﺻﺪ ﻭﻣﺘﺎﺑﻌﺔ

ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ وﺗﺤﺪﻳﺎت

ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ وﺗﺤﺪﻳﺎت

دﻋﻢ وﻣﺴﺎﻧﺪﺓ

دﻋﻢ وﻣﺴﺎﻧﺪﺓ

نسب انتشار داء السكري في الدول العربية

44%

من الرجال

بالسعودية

لديهم سمنة وزيادة بالوزن

52%

من النساء

بالسعودية

لديهم سمنة وزيادة بالوزن

42.3%

من الأطفال

بالسعودية

لديهم سمنة وزيادة بالوزن

برامج صحية

برامج صحية

برامج (جُنَّة) التدريبية هي برامج صحية تعتمد على أسس علمية ثبتت فعاليتها ومصداقيتها. نقوم مع شركاءنا من جهات طبية احترافية ومتخصصة بتطوير برامج ودورات تدريبية صحية ورياضية تناسب المجتمع العربي.

محاضرات مرئية

مقاطع فيديو قصيرة يتم تصويرها مع المختص وتخضع للمونتاج والإخراج الاحترافي.

تمارين واختبارات

اكتشف عمق فهمك لمحتوى محاضرات البرنامج عبر حل التمارين والاختبارات التفاعلية.

ﻣﻬﺎم ﻋﻤﻞ

بعض البرامج ستطلب منك الالتزام بتنفيذ مهام رياضية محددة بشكل يومي To-Do List، سنرصد مدى التزامك بتنفيذ المهام آلياً.

توثيق وجبات

أُسلوب حياتك الجديد يتطلب تغيير نظامك الغذائي، نساعدك في تقييم اختياراتك الغذائية يومياً بعدما تقوم بتوثيقها.

رصد ومتابعة

رﺻﺪ ﻭﻣﺘﺎﺑﻌﺔ

شاشة تفاعلية جميلة وسهلة الاستخدام تقدم لك بطاقات بيانات نشاطك الصحي والرياضي اليومي، هذه البيانات سيتم تجميعها بشكل آلي وفوري من خلال الارتباط بـ:

  • RunKeeper
    RunKeeper
  • RunKeeper
    Fitbit
  • RunKeeper
    Jawbone UP
  • Moves
    Moves
  • Nike+ Running
    Nike+ Running
    قريباً
  • Strava
    Strava
    قريباً
  • Google Fit
    Google Fit
    قريباً
  • Apple HealthKit
    Apple HealthKit
    قريباً
  • ميزان جُنَّة الرقمي
    Junnah Scale
    قريباً
  • Microsoft Band
    Microsoft Band
    قريباً
مسابقات وتحديات

ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ وﺗﺤﺪﻳﺎت

في جُنَّة ستجد جو ترفيهي رياضي يشعل الحماس بينك وبين أصدقائك وأقاربك. بناءً على بيانات الحركة اليومية التي نرصدها آلياً، يمكنك المشاركة والدخول في:

أوسمة جُنَّة

تحصل على أوسمة مختلفة بشكل آلي في حال تحقيقك أهدافك الرياضية المرسومة.

تحديات

بإمكانك الإنضمام لتحدي علني (مثلاً: مشي ٤ كم يومياً لمدة أسبوع؟) أو إنشاء تحدي رياضي جديد عام أو خاص بك وبأشخاص تتحداهم. في كل الأحوال، جُنَّة تستنتج آلياً وبشكل ذكي الفائزين والترتيب في كل التحديات والمسابقات.

جدول الترتيب

من الأفضل أداءً خلال الأسبوع الماضي؟ أنت أم الأعضاء الذين تتابعهم ويتابعونك؟ جُنَّة تستنتج آلياً وتقرر.

دعم ومساندة

دﻋﻢ وﻣﺴﺎﻧﺪﺓ

بالتعاون مع شركاءنا المتخصصين، ستجد في جُنَّة فريق خبراء صحيين معتمدين يقدم الخدمات التالية:

مجموعات دعم

بإمكانك الإنضمام لمجموعات أعضاء صغيرة في برامج جُنَّة، يشرف على كل مجموعة خبير صحي متخصص مهمته دعم الأعضاء، تحفيزهم، والإجابة على الاستفسارات.

دعم شخصي

لا تفضل العمل مع آخرين بشكل جماعي؟ بإمكانك الاشتراك في خدمة الإشراف الشخصي المباشر من قبل أحد خبرائنا.

قاعدة بيانات معرفية

الكثير من الأسئلة والأجوبة الصحية المتكررة سيتم إضافتها لقاعدة بيانات معرفية تنمو مع مرور الوقت لتصبح مرجع مفتوح لأعضاء جُنَّة.